Κάθε άνθρωπος έχει την επιλογή να ζει μέσα στη συνεχή αγωνία, φόβο και θλίψη, να παραμένει σε μια τοξική ή αποτυχημένη σχέση, ή να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο, να κάνει αυτά που τον ευχαριστούν, να σταθεί στα πόδια του, να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις και τις δυσκολίες, και να βρει μια ισορροπία μέσα του για να μπορεί να ισορροπήσει τον κόσμο γύρω του.
Είναι δική σου η απόφαση να απευθυνθείς σε ψυχολόγο και η δική μου δουλειά ως επαγγελματίας είναι να χρησιμοποιήσω όλες τις γνώσεις, δεξιότητες, αλλά και την εμπειρία μου για να σε βοηθήσω.
Η δουλειά μου στοχεύει κυρίως στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού περιβάλλοντος όπου θα μπορέσουμε να συζητήσουμε για τις εμπειρίες και τα συναισθήματά σας, που επηρεάζουν τη σχέση σας με τον εαυτό σας, με τους κοντινους ανθρώπους, και τον έξω κόσμο.
Στο γραφείο μου, στο κέντρο της Αθήνας - Ζωγράφου, μπορούμε να εργαστούμε μαζί για θέματα οπως:
Άγχος
Δυσκολίες στη διαχείριση συναισθημάτων
Κατάθλιψη και μακροχρόνια θλίψη
Κρίσεις πανικού
Φοβίες
Ψυχοσωματικά προβλήματα
Προβληματα σχεσεων
Προβλήματα συντροφικής σχέσης
Δυσκολία και ο φόβος δέσμευσης
Έλλειψη εμπιστοσύνης
Δυσκολία οριοθέτησης
Προβλήματα επικοινωνίας
Εξαρτημένη σχέση
Χωρισμός
Δυσκολίες στις φιλικές σχέσεις
Απομόνωση
Δυσκολία προσαρμογής
Κοινωνική ενσωμάτωση
Οικογενειακα Ζητηματα
Αυτονόμηση
Διαφοροποίηση
Προβλήματα ζεύγους
Προβλήματα μεταξύ των μελών της οικογένειας
Συγκρούσεις
Διαμάχες
Τρίγωνα
Εξαρτημένη σχέση
Χωρισμός
Διαζύγιο
Χρόνια πάθηση μέλους
Αντιμετώπιση των καταστάσεων κρίσης
Λόγω σημαντικών αλλαγών στη ζωή, όπως:
Μετάβαση σε άλλη δουλειά
Γάμος
Εγκυμοσύνη
Τοκετός
Μετακόμιση
Χωρισμός
Πένθος
Τραυματικά γεγονότα
Προβλήματα στο χώρο εργασίας
Έλλειψη κατανόησης του τι θέλετε να κάνετε στη ζωή
Συγκρούσεις με τη διοίκηση και τους συναδέλφους
Στρες
Burnout
Απόλυση
Προσωπική ανάπτυξη
Η προσωπική ανάπτυξη είναι η διαδικασία μίας πιο βαθιάς αναζήτησης και μάθησης του εαυτού, η αναζήτηση της καλύτερης εκδοχής του.
Κομμάτια που δουλεύονται στην προσωπική ανάπτυξη είναι:
Αυτοπεποίθηση – αυτοεκτίμηση
Αναζήτηση νέων στόχων
Οριοθέτηση
Διεκδικητικότητα
Αυτοεπίγνωση
Ψυχική ανθεκτικότητα
Επικοινωνιακές δεξιότητες
Δουλεύοντας αυτές τις δεξιότητες, μεταξύ άλλων, το άτομο ενδυναμώνεται και γίνεται πιο ικανό να αντιμετωπίσει τις καθημερινές προκλήσεις και προσκλήσεις της ζωής.
Χρυσίππου 6, Ζωγράφου 15771